本気美セッション

母はテレビショッピングのチャンネルが大好きです。先日も、番組を見てハンドクリームを購入していました。

5個セットだったとのことで、私に2個くれたので、使ってみることにしました。

使う前は「そんなにいいものなの？」と疑っていました。ドラッグストアで手頃な値段で購入できるハンドクリームと同じなんじゃないかと思っていたのです。

しかしそのハンドクリームを使った次の日には、その効果をすぐに実感しました。

肌のなめらかさが明らかに前と違うのです。肌ってこんなにも柔らかかったっけと思うぐらい、なめらかな触り心地に変化していました。よく肌がキメ細かくなると表現しますが、まさしくその通りになったのです。

たった1日塗っただけでこの変化ですから、即効性も凄いです。すぐにそのクリームの説明書を読みました。すると8種類の和漢植物エキスが黄色い粒として配合されているとのことです。

確かに、白いクリームの中に黄色の粒々が入っています。この黄色の粒の中に美肌エキスがギュッと詰まっているみたいです。さらにビタミンE誘導体も配合されており、美肌効果も期待できるとのことでした。

手の甲に少し小さいシミが点々とあるので、それもケアできるのです。テレビショッピングで紹介している商品の質の高さを、改めて実感しました。

ファンデーションのヨレって…すごく嫌ですよね。

私、メイク直しがどうやら下手みたいで。直せば直すほど汚くなる！って悩んでいました。
でもこないだ行ったデパートの化粧品売り場でメイク直ししてもらった時に、すごくいいものを紹介してもらったんです。

それは、クリスチャンディオールのディオールスキンフォーエヴァー＆エヴァーベース。

これ、ものすごいんですよ。

メイクが少し残った状態のところに馴染ませてもヨレなくて、上からファンデを重ねたらめちゃめちゃきれいに仕上がるんです。もうね、なんじゃこりゃー！状態ですよ。

もちろん、朝の…スキンケアの後の通常のメイク下地としても使えます。

メイク下地って、正直どれを使っても同じくらいの気持ちでいたんですけどね。全然違いました。思いっきりハマってしまいましたよ。もちろんお買い上げ。

限定のメイクものを買いに行ったはずなのに…この下地を買わずにはいられませんでした。

いつでも買えるから後回しにしてもいいといえばいいんですけど、次の日から使いたい！と思えるくらい優秀で。

ビックリでしたよ。いいお買い物ができました。

ちなみにその後は毎日持ち歩いています。メイク直しの必需品です。もう手離せません。

先日、仕事の疲れが溜まり過ぎ、同僚と会社帰りに近くの岩盤浴へ行ってきました。

昔、流行った時に行ったきりなので、久しぶりです。温泉とは違って、ジワッと汗を流せるのがとても魅力です。サウナだとおじさんっぽいけど、岩盤浴だとちょっとオシャレに感じるのが不思議です。

お店に到着すると、まずは、岩盤浴用のガウンに着替えます。このガウン、やはりいまいち、垢抜けないのは変わっていません。みんな同じガウンで過ごすので、なんだか笑ってしまいます。

そして、早速、岩盤浴開始です。ちょうど、2人分空いていたので同僚と並んで場所を確保。石の上に横になって過ごすのですが、これが疲れた体にジンジンききます。

会社帰りなので、このまま寝てしまいそうな勢いです。イビキをかいて熟睡なんて事だけは、避けなくては…。熟睡防止で、同僚と時々声をかけ合いながら、なんとか終了。

汗もたっぷり出て本当に快適でした。そのまま、ここに宿泊してしまいたいくらいです。その後、期待はしていたけど、同僚と夕食としてビールで乾杯。たっぷり出た汗を補いました。

久々の岩盤浴、マイブームとなってしまいそうです。そういえば、平日フリーパスなんてのもあったから、それを購入しちゃおうかななんて検討中。もちろん、同僚も誘って。

化粧水をつける時、今までは手のひらで適当につけていたんですが･･･

最近はコットンパフにたっぷりつけてパッティングするようになりました。コットンパフは肌に刺激になる、という説もあるのは知っていますが、今のところ特に問題を感じてないのでゆったりした気持ちでやさしくパッティングするようにしています。

一番のお気に入りは、コットン・ラボのオーガニックコットンパフLです。まず最初に大きさが絶妙、使いやすい大きさなところが気に入っています。

あと肌触りも他のコットンパフと比べてすごくいいんですよね。プレスされたパフだと毛羽立たないのはいいんですが、端っこの部分が固くて痛かったりすることがあるんです。

けれどもこのオーガニックコットンパフなら、全く刺激を感じないというか。拭き取りの時に使っても、全然痛くないんです。使ってすぐに気に入っちゃいました。

唯一の難点は、他のコットンパフと比べてやや高値である、ということだけでしょうか。

それでもやっぱりこのパフが使いたい！と私の肌が言っているので･･･これからもずっと使い続けたいと思います。

2個いくら、とかのコットンパフと比べると使い心地が段違いに違いますよ！肌をいたわりたい方におすすめです。

最近、足の疲れがなかなか取れません。常に重く、だるい感じがしています。

暑い季節になって水分を取ることが多くなり、体がむくんでいるのかもしれませんね。また、暑いので湯船に浸からず、シャワーで済ますことが多いのも疲れが取れない原因かも。生活習慣を改善すれば良いのかもしれませんが、ついついお手軽な方法を選んでしまう私。

足のマッサージによく行くようになりました。いろんなお店の会員カードを持っていますが、一番よく行くのが英国式リフレクソロジーのお店です。時間がある時は50分のコースをお願いするのですが、心地よい刺激と心地よいアロマオイルの香りで、たいてい途中から眠ってしまいます。

この眠りが非常に心地よい眠りなのです。電車で運よく座れた時に居眠りすることがありますが、それとは大違いの心地よさ！施術が終わると足がスッキリするのはもちろん、心身ともにリフレッシュできます。

また、便秘気味の時に施術を受けると、その日のうちにお通じがあることが多いです。そんなわけで、すっかりリフレクソロジーにハマっているのですが、長い時間のコースはそれなりのお値段がします。

短時間のコースでお願いしたのに、追加料金がかかる延長をお願いしてしまうことも。でも、疲れが取れないまま放置して体調を崩しては大変なので、これは必要な出費なのだと自分に言い聞かせています。

最近温泉に一泊二日で行って来たのですが、そこで販売されていた馬油クリームと言うものを自分用に購入しました。

このクリーム全身に使えるのと髪にも使えるような事が書いてあり、乾燥肌な私には良いかなと思い試しに購入してみました。そして現在早速使っているところです。私はこのクリームを顔とカサカサな足に塗るようにしています。

だた使用してみてちょっと思ったのは塗った後馬油なのでべたべたする感じは少しあります。なのでこれを最初髪にも塗ってみようかなと思ったのですが、それはこのような事もあるので止め部分的に塗る事にしました。

それからこのクリームの保湿力の方ですが、結構高いです。それに浸透力も高く感じました。なのでその分保湿されていると言う実感もあります。

実際他に使用しているものも保湿力は高い方ですが、浸透力で言ったら馬油の方が良いのかなとも思いました。

浸透する事で中の方まで行き渡り、それで保湿力を高めてくれているのかなとも思います。

でも名前の通り油なのでそこは仕方のない事かもしれませんが、やはりもう少しさらっとしているとより良いなと思いました。

それ以外は全く問題ないですね。これなくなるまでに肌の様子をみて良ければ次回また行った時に購入したいなと思っています。

最近、私がはまっているのがスムージー。

今さらという感じではありますが、新しくミキサーを購入したので、毎朝、生の野菜と果物を使ってスムージー作りをしています。野菜を切ったりしてから、ミキサーにかけるので、ちょっと手間はかかります。

でも、その代わり、効果は抜群です。肌の状態が1週間くらいで変わってきました。すごくしっとりして潤ってきています。そして、お通じもすごく良くなりました。これも生の野菜や果物の酵素のおかげと思いながら、せっせと続けています。

ただ、ちょっと気をつけなくてはいけない事がありました。それは、ほうれん草の使用です。葉物はすごく効果がありそうと思って、使っていたのですが、シュウ酸化カルシウムの影響でお腹が痛くなってしまったのです。

しっかりと茹でていたつもりだったのですが…。これが、たまってくると体内に石が出来て、激痛に襲われるそうです。そういえば、わが家は石が出来やすい家系との事なので、本当に気をつけなくては。

その後、ほうれん草の使用はやめて、もっぱら、ニンジンやリンゴ、トマトなどを使用したスムージーを飲んでいます。そういえば、飲み始めてから肌だけでなく体力も戻ってきたような気がします。酵素の力、実感しています。

最近、流行っている酢生姜。テレビで話題になっていました。とても、効果があるらしくて、私も即挑戦です。

材料の生姜と酢とハチミツを購入。作り方は、とても簡単です。生姜をみじん切りにして、そこに酢とハチミツを入れるだけです。

分量がありましたが、好みもあるのでそんなに気にせず、私はハチミツを多めにしてみました。生姜には、冷え性改善や血液をサラサラにする効果があります。

そして、酢も健康食の代表と言われるほど、健康効果バッチリです。テレビでは、酢生姜は血管年齢の若返りや基礎体温の上昇、更に女性ホルモンの増やす効果があると言われていました。

年齢と共に女性ホルモンは減ってしまうので、これは朗報です。期待して、とりかかりたいと思います。この酢生姜の飲み方は１日小さじ１杯を食べればいいそうです。

食事に使っても、飲み物に入れても、そのまま食べてもいいようです。私は最初はそのまま食べていたのですが、酢がちょっと苦手だったので、今は紅茶に入れて飲んでいます。

ハチミツも入っているのですごく飲みやすくて、必要量以上飲んでいます。そして、気になる効果はというと、血管年齢はわかりませんが、冷えが少しずつ解消されてきました。

寝る時にいつも足が冷えていたのですが、最近はとてもポカポカしています。この調子で続けてみようと思います。次の健康診断がとても楽しみです。

ただ、この酢生姜、利尿効果がありトイレがすごく近くなりました。ちょっと、注意です。

最近運動不足でちょっと体重が増え気味なので、ファスティングダイエットに挑戦してみました。

ファスティングはプチ断食ダイエットと言って高カロリーなものを低カロリーなものに置き換えるのですが、なかなか運動が続かない私でも痩せられるかな？と期待しています。

置き換える食品はベジライフという酵素ドリンクを買ってみました。なんでも浜田ブリトニーが激やせしたらしく、その評判でうっかり買っちゃいました。

ベジライフの口コミも参考にしたところダイエットを続けることができた方は結構痩せることに成功しているみたいでしたので、そちらも決め手です。

とりあえずブリちゃんに習って朝食を置き換えてみたのですが、やはり少しお腹が減りますね。このベジライフ自体はジュースで割るとすごく飲みやすくて気に入っているのですが。今はまだ始めてから1っ週間なのですが、体重がー１．２キロ減りました。

意外に効果があってびっくりしました。運動はあんまりしてないんですけどね＾＾；このダイエット方法はお腹がすいた時にいかに間食しないかが重要だと思います。

誘惑に負けなければ結構成功率の高いダイエット方法ですね。興味のある方は是非一度試してみてくださいね。