暑い日が続いていますね。暑いだけで体がぐったりしてしまいます。

室内にいても熱中症になることもある時いてどこにいても水分補給をするように気をつけています。

今までは水やアイスコーヒーをよく飲んでいました。ですが水分補給にコーヒーはあまり良さそうでない気がしてきました。（←勝手な自己判断です。）

そこでルイボスティーを飲むことにしました。ほんのり甘くてホットでも冷やしても飲みやすいので気に入っています。

そして期待したいのが美肌効果！水分補給だけでなく、抗酸化成分が入っているらしく流行のアンチエイジングになるのだとか。熱中症予防だけでなくアンチエイジング効果も期待して毎日こまめに飲んでいます。

コーヒーや紅茶と違ってカフェインも入っていないので夜寝る前に飲んでも睡眠の邪魔にならないのが気に入っています。お子様ですが、コーヒーを夕飯時に飲んでしまうと寝られない時があったりします。なのでルイボスティーだと時間も気にせず飲めるのが便利です。

一説には花粉症の症状を和らげるそう。春まで飲み続けて症状を和らげてみよう！

少し前まではネットでしか買えませんでしたが、最近は大き目のスーパーへ行けば置いてあり手軽に買えるようになりました。しばらくはルイボスティーを楽しみたいと思ってます。