最近、足の疲れがなかなか取れません。常に重く、だるい感じがしています。

暑い季節になって水分を取ることが多くなり、体がむくんでいるのかもしれませんね。また、暑いので湯船に浸からず、シャワーで済ますことが多いのも疲れが取れない原因かも。生活習慣を改善すれば良いのかもしれませんが、ついついお手軽な方法を選んでしまう私。

足のマッサージによく行くようになりました。いろんなお店の会員カードを持っていますが、一番よく行くのが英国式リフレクソロジーのお店です。時間がある時は50分のコースをお願いするのですが、心地よい刺激と心地よいアロマオイルの香りで、たいてい途中から眠ってしまいます。

この眠りが非常に心地よい眠りなのです。電車で運よく座れた時に居眠りすることがありますが、それとは大違いの心地よさ！施術が終わると足がスッキリするのはもちろん、心身ともにリフレッシュできます。

また、便秘気味の時に施術を受けると、その日のうちにお通じがあることが多いです。そんなわけで、すっかりリフレクソロジーにハマっているのですが、長い時間のコースはそれなりのお値段がします。

短時間のコースでお願いしたのに、追加料金がかかる延長をお願いしてしまうことも。でも、疲れが取れないまま放置して体調を崩しては大変なので、これは必要な出費なのだと自分に言い聞かせています。