仕事をしていると肌荒れを何度も繰り返してしまいます。ネットで調べてもストレスが原因、食生活が原因と嫌というほどに書いてありますが、ストレスが溜まっている自覚なんてない！栄養もちゃんと摂ってる！と思うことがよくあります。

私は胸を張って言えるほど、本当にいろいろなことを試してきました。基礎化粧品もニキビ用と書いてあれば出費も惜しまずに使いました。

ファンデーションも肌に優しいミネラルファンデーションを使いましたし、皮膚科にも通いました。お菓子も揚げ物もそこまで頻繁には食べていませんし、朝ご飯はヨーグルトやバナナを摂取して腸内環境も常に整えていました。

ウォーキング程度の適度な運動もして、洗顔もきちんと泡立てた上に肌に刺激を与えないように優しく洗いました。家にいる時間は基本的に髪の毛をすべてアップにして頬や額に触れないように気を遣いました。

あらゆる新しいことを試しましたが、一番気を付けていることは効果を感じなくても最低三か月は続けるということでした。この中で、この方法で間違いなく卵肌になったという方法は正直ありませんでした。

ですが、すべての積み重ねのように思います。効果がないとすぐにやめてしまうのではなく、最低でも三か月粘ることで肌荒れが落ち着いていくのを感じました。